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致敬父亲节：守护家庭健康的脊梁，养生指南大公开
亲情互动养生：爱是最好的“保健品”，陪父亲晨练八段锦，调息通络，共制养生茶饮：枸杞菊花茶清肝，荷叶山楂饮降脂，教会父亲使用健康APP记录步数、血压

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6.6全国爱眼日 | 你的眼睛在偷偷求救吗？
2025年是全国爱眼日设立30周年！今年爱眼日的主题"关注普遍的眼健康，共筑'睛'彩大健康".

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芒种养生：顺应天时，健脾祛湿
芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。

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科学运动，提升你的心肺耐力
在这个快节奏的时代，健康成为了我们最宝贵的财富。而科学运动，正是守护这份财富的重要途径之一。今天，就让我们一起来探讨如何通过科学运动，提升我们的心肺耐力，享受更健康、更有活力的生活！

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办公室必备：每天3分钟麦肯基疗法，和腰痛说拜拜
腰部疼痛是现在比较普遍的健康问题。大约有 80% 的人都经历过腰痛，许多腰痛的人会去看医生，或是接受推拿、拔罐、针灸等理疗，但症状可能并无缓解。所幸有一种成本更低的自我治疗方法，即麦肯基疗法。

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【运动指南】高间歇运动攻略
你是否想在短时间内高效燃脂、提升体能？ 高间歇运动（HIIT）绝对是你的不二之选！

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